Essen

Essen · 04. Januar 2013
Über die "richtige" Ernährung gibt es zahlreiche Ratschläge, Diäten, Pläne und Richtlinien. Doch was ist das Richtige für DICH persönlich? Nun, begann ich schon vor mehr als 20 Jahren mit der Suche nach dem für mich erfüllenden Essen. Denn niemals hatte ich das Gefühl der Zufriedenheit, sondern ich esse, was alle essen, um satt zu werden! Doch immer fühlte ich mich einfach nur übersättigt, voll und aufgebläht. Alles probierte ich aus, Vollwertkost, Trennkost, mit Frühstück, ohne...